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回答1
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江偉強 主治醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
中醫科
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濕氣重的危害包括影響消化、損傷關節、降低免疫力、影響精神狀態、導致皮膚問題等。 1. 影響消化：濕氣重會阻礙脾胃運化，導致食欲不振、腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。 2. 損傷關節：濕氣入侵關節，會使關節出現酸痛、沉重、屈伸不利等癥狀，長期可引發關節炎。 3. 降低免疫力：濕氣會影響人體氣血運行，削弱正氣，使人體容易受到外邪侵襲，導致感冒等疾病頻發。 4. 影響精神狀態：濕氣困阻清陽，會使人感到頭重如裹、精神萎靡、嗜睡、記憶力下降等。 5. 導致皮膚問題：濕氣重會影響皮膚的新陳代謝，導致皮膚油膩、長痘、瘙癢、濕疹等問題。 去除濕氣可通過運動促進氣血循環，加速濕氣排出；飲食上可食用薏米、紅豆、芡實等祛濕食物；也可遵醫囑服用參苓白術散、藿香正氣水、木香順氣丸等藥物。 濕氣重會給身體帶來多方面危害，可通過多種方式去除濕氣。若濕氣癥狀嚴重，建議到正規醫院的中醫內科就診。
2025-03-10 06:05
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