中醫可通過體質辨識、中藥調理、飲食調養、針灸推拿、生活起居調節等方法，根據體質調養讓懷孕肚子按時顯形。 1. 體質辨識：先由專業中醫師通過望、聞、問、切判斷孕婦體質，如氣虛質、陽虛質等，再制定個性化調養方案。 2. 中藥調理：可選用一些具有調理氣血、滋養肝腎作用的中藥，如八珍益母丸、烏雞白鳳丸、定坤丹等，但需遵醫囑使用。 3. 飲食調養：根據體質選擇合適食物，如氣虛者多吃山藥、紅棗等；陰虛者多吃百合、銀耳等。 4. 針灸推拿：通過針刺或艾灸特定穴位，如足三里、三陰交等，或進行推拿按摩，促進氣血運行。 5. 生活起居調節：保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，適當進行舒緩運動，如散步、瑜伽等。 中醫調養需綜合運用多種方法，根據孕婦不同體質進行個性化調理。但調養過程中要密切關注孕婦身體狀況，如有不適及時就醫。