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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘建文 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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心理壓力大導致上火耳朵嗡嗡響，可通過心理調(diào)節(jié)、生活方式調(diào)整、飲食調(diào)理、藥物治療、耳部按摩等方式調(diào)節(jié)。 1. 心理調(diào)節(jié)：可通過聽音樂、看電影、與朋友聊天等方式緩解壓力，保持心情舒暢。 2. 生活方式調(diào)整：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，適當進行體育鍛煉，如散步、瑜伽等。 3. 飲食調(diào)理：多吃清熱降火食物，如苦瓜、綠豆、梨等，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用黃連上清片、牛黃解毒片、龍膽瀉肝丸等藥物清熱降火。 5. 耳部按摩：可經(jīng)常按摩耳周穴位，如聽宮穴、聽會穴、翳風穴等，促進耳部血液循環(huán)。 心理壓力大導致上火耳朵嗡嗡響，可綜合運用上述方法進行調(diào)節(jié)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-10 04:39
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什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導致的疾病。產(chǎn)熱的絕對過多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
