8歲女孩身高體重不達標，可通過康復訓練改善，涉及運動療法、營養(yǎng)管理、作息調(diào)整、心理干預、醫(yī)療監(jiān)測等方面。 1. 運動療法：選擇跳繩、游泳、籃球等有氧運動，刺激骨骼生長，增強肌肉力量。 2. 營養(yǎng)管理：保證飲食均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜。 3. 作息調(diào)整：養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保證充足睡眠，利于生長激素分泌。 4. 心理干預：營造輕松愉快的生活環(huán)境，避免孩子因身高體重問題產(chǎn)生心理壓力。 5. 醫(yī)療監(jiān)測：定期到醫(yī)院體檢，監(jiān)測身高體重變化，必要時在醫(yī)生指導下進行藥物治療，如葡萄糖酸鈣、維生素D、賴氨酸等。 8歲女孩身高體重不達標，綜合運用康復訓練方法很重要。運動、營養(yǎng)、作息、心理和醫(yī)療監(jiān)測多方面結(jié)合，可促進孩子健康成長。若情況未改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。