來(lái)月經(jīng)能否吃橘子，需考慮橘子特性、個(gè)人體質(zhì)、月經(jīng)狀況、食用量、食用方式等因素。 1. 橘子特性：富含維生素C、檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)，有開(kāi)胃理氣等功效，但性涼。 2. 個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)虛寒者，經(jīng)期吃橘子可能加重不適；體質(zhì)較好者，適量吃影響不大。 3. 月經(jīng)狀況：月經(jīng)量少、有血塊者，可少量吃；月經(jīng)量多、易腹痛者，要謹(jǐn)慎。 4. 食用量：少量食用，一般不會(huì)有不良影響；大量食用，可能導(dǎo)致身體不適。 5. 食用方式：常溫橘子可吃；剛從冰箱拿出的，經(jīng)期不宜吃。 來(lái)月經(jīng)能否吃橘子不能一概而論，要綜合多方面因素判斷。適量食用常溫橘子通常沒(méi)問(wèn)題，但要根據(jù)自身情況調(diào)整。若食用后有不適，應(yīng)停止食用并咨詢醫(yī)生。