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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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成娟 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
婦產科
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經期泡腳的最佳時長和頻率受個人體質、經期狀況、水溫、泡腳方式、健康狀況等因素影響。 1. 個人體質：體質較好、耐寒的人，泡腳時長可稍長，頻率可稍高；體質較弱、易上火的人，時長要短，頻率不宜高。 2. 經期狀況：月經量少、有血塊、痛經的女性，可適當延長泡腳時間和增加頻率；月經量多的女性，泡腳時間要短，頻率要低。 3. 水溫：水溫較高時，泡腳時間應縮短；水溫適中，可適當延長。 4. 泡腳方式：單純熱水泡腳，時長和頻率可稍靈活；加了中藥泡腳，需根據藥物特性和身體反應調整。 5. 健康狀況：有心臟病、低血壓等疾病的女性，泡腳時長和頻率要嚴格控制。 一般來說，經期泡腳時長以15 - 20分鐘為宜，頻率可2 - 3天一次。但具體還需結合自身情況合理調整。若泡腳過程中出現不適，應停止并咨詢醫生。
2025-03-02 22:40
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