-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
奚智博 主治醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
婦產科
-
晚上7:00~8:00的時候困，過了這段時間以后就精神了，這可能是作息不規律，飲食不合理的原因導致，但是也不能排除神經衰弱，植物神經功能紊亂等情況引起的，如果長期熬夜可能會出現七到八點的時候出現困倦，熬夜時間長了可能會形成這種生物鐘。也可能是晚飯吃得太飽，建議晚飯盡量少吃，吃個半飽，還要注意合理飲食，多吃些南瓜粥，小米粥流食，睡前也可以適當的喝杯牛奶，可以提高睡眠質量。
2024-03-21 16:30
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
-
在臨床上您的情況還是屬于作息不合理導致的癥狀，生活中一般是因為神經衰弱，植物神經功能紊亂等多種原因導致的。
2024-03-22 17:08
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
總是腿累腿沉與心理壓力有關嗎？
心理壓力大導致頭發出油該如何調節？
早上起床沒精神，洗澡為何是妙招？
可穿戴設備如何監測睡眠揪出總做噩夢的原因？
心理干預如何助力肝彌漫病變患者康復？
墊鼻基底臉走樣致心理壓力大怎么調節
心理壓力是否會導致腹部右側隱隱作痛？
心理壓力大會導致頭悶悶沉沉嗎？
使用糖皮質激素患者如何進行心理調節？
心理干預如何幫助解決硬不起來的問題？
甲流期間噩夢頻繁是身體發出什么健康信號？
深度剖析甲流導致噩夢連連的關鍵因素
甲流引發噩夢連連的生理機制是什么？
甲流患者需避免哪些心理健康誤區？
甲流影響旅行精神狀態，心理調適有多重要？
甲流致精神不濟，如何保障旅行體驗？
甲流引發噩夢連連會有哪些長期身體危害？
一激動肋骨就疼是什么原因所致？
頭老是昏昏沉沉沒精神應服用哪些藥？
頭老是昏昏沉沉沒精神應服用哪些藥物？