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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
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不吃蛋白粉，規(guī)律健身半年有效果，偶爾健身沒有效果。 蛋白粉可以起到促進肌肉生長和增加身體營養(yǎng)的作用，在健身的時候適當吃點蛋白粉，有助于鍛煉肌肉。如果沒有吃蛋白粉，但仍然保持規(guī)律的健身運動，多數(shù)也是有效果的。如果沒吃蛋白粉的同時，也只是偶爾性的進行健身，此時達不到明顯的健碩肌肉效果。
2023-06-20 14:29
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林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師
擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。
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