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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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吃紅薯一般不可以減肥。 紅薯是常見食物,食物的主要作用是補充營養,對于減肥沒有太大作用,減肥期間可以適量吃紅薯,紅薯的碳水含量和熱量較低,而且吃完以后有明顯的飽腹感,能夠減少其他食物的攝入。減肥期間除了可以吃紅薯,也建議多吃一些其他的食物,既要控制熱量,也要保證營養的補充,
2023-05-07 10:07
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