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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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保持心理健康的方式，主要是避免精神壓力太大，另外要保持身體的健康。 很多心理疾病都和精神壓力大有關系，平時要注意學會釋放壓力，要保持健康的生活方式，可以多去戶外做運動，另外要多交朋友，維持良好的人際關系。保持心理健康，也要注意保持身體的健康，要定期的去醫院做體檢，合理的飲食，如果存在軀體疾病，也要積極的進行治療。
2023-04-27 09:32
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