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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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減肥期如果想吃東西可以選擇青菜、多喝水或者是食用一些粗糧。 減肥期可以多食用一些蔬菜和膳食纖維含量比較高的水果，比如芹菜、菠菜、蘋果等，也可以多喝水，或者是綠茶等可以促進身體的代謝，有利于減肥，也選擇一些膳食纖維含量比較高的粗糧，比如玉米、燕麥等，可以促進腸胃蠕動。
2023-04-10 15:01
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