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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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老年人比較胖可以減肥，需要通過飲食調節和鍛煉進行減肥，但難度比較大。 肥胖會誘發很多疾病，特別是心腦血管疾病，同時還會加重一些疾病的癥狀，比如關節疾病，所以老年人也需要減肥。應該嚴格控制飲食，不要暴飲暴食，也不要偏食均衡營養攝入減少高碳水食物的攝入，清淡飲食為主。如果身體條件允許，還需要適量的做運動，比如打太極、慢跑，消耗多余熱量，燃燒脂肪。 老年人如果有基礎疾病，應該在醫生指導下正確的減肥，不要私自減肥。
2023-04-09 15:30
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