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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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20歲如果骨垢線未閉合一般可以長高，但通常需要加強身體的營養，需要多吃富含高蛋白的食品，要多吃新鮮的水果和蔬菜，也需要適當的加強戶外活動，比如登山或者游泳等來促進骨骼發育。在青少年生長發育期間，要避免吃刺激或者生冷的食品，也不可以吃膨化類食品。否則會影響身體對營養物質的吸收，還可能會影響身高的生長。
2023-03-20 13:22
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