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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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午睡對于身高的增長能起到幫助的作用，但是并不能通過午睡的方式促進身高的增長，在午睡的時候，一般處于白天大腦所分泌的生長激素不是特別的多，只有在晚上的時候保證充足的睡眠質量，對于大腦的發育能起到至關重要的作用，特別是下丘腦分泌的激素以及垂體分泌的激素，能促進身體的身高和增長。
2023-02-05 12:08
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