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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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想要快速長高10cm多做運動鍛煉，每天要堅持一段時間的運動，比如跑步或者騎自行車，另外也可以去正規的醫療機構，通過注射生長激素的方式來促進身體長高。在整個過程當中也要做好相應的飲食方面調理，要保證營養均衡攝入，多吃優質蛋白質以及維生素含量比較高的食物，可以補充體內所需要的營養物質。但如果經過檢查，骨垢線閉合以后是不會再長高了的
2023-01-05 09:55
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