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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
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感謝邀請，大家每個人都做噩夢，有時候甚至是從噩夢中驚醒，醒來就會翻來覆去睡不著，導致我們第二天會很沒精神，因此，人為什么會做噩夢呢？答案是一人的肝臟有肝火，人肝下屬火性，在肝一上火以后，就會出現這種情況第二是人血氣不足，血氣供貨不了。第三呢是身體陽虛腎虛還有一種情況就是白天的暗示因此，經常做噩夢，可能代表了身體不是那么的健康了，那這時大家應該怎么辦呢1保持樂觀，心態往上2規律生活，別熬夜3不要給自己太大壓力4禁辛辣食物
2022-12-20 15:18
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