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回答1
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林鋒瑞 醫師
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分開了，如果已經沒辦法再次復合，那就應該放手吧，徹底地。覺得好一點的治傷辦法就是分散注意力。例如多讀讀書，參加一些人群活動，或是自我放飛，出來旅旅游，放松一下心情。使自己沉積沉淀一段時間。不要一味的焦躁自身的不適或是對方的不適。這一期內盡量不要想彼此之前經歷過的戀愛問題，那樣容易鉆牛角尖兒，或者一味的較真兒。等候一段時間后，心情平靜了，再做些自我剖析，去研究一下問題來源，那樣會更好理解并接納。為自己下一段情，打個好基本吧。??
2022-12-19 15:20
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