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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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謝邀。人生的過(guò)程便是生死輪回,這是最平等的,沒(méi)有任何人能夠逃避的自然法則。不是說(shuō)畏老就能不老,或慢老。女性最先要認(rèn)清這個(gè)事實(shí)。隨后,我們能想辦法減緩衰老。首先在心理上自信,自信的女人最美麗。因?yàn)樽孕乓院蟛趴赡苎杆傩袆?dòng)。增強(qiáng)自信,幾個(gè)方式可以試著:1)多閱讀和多交流,讓正確減緩衰老的知識(shí)充滿你大腦;2)有的放矢得多運(yùn)動(dòng),融入大自然中,既能身心寬闊,又能夠避開(kāi)污染;3)保證充足睡眠,養(yǎng)生、減緩衰老,睡眠是基礎(chǔ),也最關(guān)鍵;睡眠有免費(fèi)的和高效的排毒工具;
2022-12-19 15:20
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