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為什么有人說冬天比夏天更容易減肥？

2022-12-19 13:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

為什么有人說冬天比夏天更容易減肥？

回答1
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冬季比夏季容易減肥，其實這是一種說法，并沒有科學(xué)依據(jù)。說冬季比夏季容易減肥的人，是覺得冬季天氣寒冷，運動時消耗的熱量大量，身體排熱速率也迅速。相同的運動量、健身時間，因為外部工作溫度等其他因素，身體的能量消耗會有不同。可是差別不會很大。依照養(yǎng)生學(xué)上來說：春生，夏長，秋收，冬藏。冬季因為外界環(huán)境嚴(yán)寒，身體必須貯存更多動能，吃得食材也比其它的時節(jié)更多一些，以保養(yǎng)身體能量消耗的需求。所以，沒有哪個季節(jié)更容易減肥。僅僅，春天和秋天氣溫更適合更舒服，運動起來會很悠閑。
2022-12-19 15:20

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