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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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出這種情況的人，一定是個新手，對健身一知半解，可以說，那個牌子都差不多，健身小白壓根沒必要喝粉，多花點時間在動作上，健身的覺得體會上，別想著喝過粉你就能長肌肉，喝過粉你就有多厲害，健身喝粉的胖子多的是，用著很大重量干幾下，馬上去沖粉，咣咣喝下，覺得很快就要長肉了，長的全是贅肉，無知的煞筆，簡直是，前期或是好好學姿勢，體會姿勢，注意休息飲食就，等你有經驗了能夠喝粉，運動量沒達到，喝粉如同喝的催肥劑，使你胖成豬
2022-12-19 15:20
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