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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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17到19歲長高需要加強營養，首先要多吃一些含鈣的食品，比如魚肉和蝦肉，能夠促進骨骼的發育減少發育遲緩的現象，還要多曬太陽，有利于身體對鈣的吸收，生活當中也可以適當參加體育鍛煉，比如散步或者打籃球，促進個人的新陳代謝或者骨骼的發育。身高主要是受到遺傳因素影響，但是和營養也會較大原因。
2022-10-14 09:49
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