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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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19歲長高大多數需要先到醫院拍片查看骨齡，如果骨垢還沒有完全閉合，可以在生活當中每天堅持參加鍛煉，比如慢跑、快走，還有跳繩等等，也可以在飲食上調整，盡量選擇吃些高鈣食物或者是優質蛋白食物，對于身高生長發育會有一定效果。已經19歲了，到醫院去做拍骨片檢查的時候，骨垢線完全處于閉合的狀態，不能再繼續長高。
2022-09-13 15:54
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