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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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吃辣是吃辣不能減肥。火鍋的熱量和油脂相對較高，是減肥的天敵。火鍋的蘸料熱量很高就會發胖，不要喝火鍋湯，里面有很多煮熟的肉煮油。由于吸收了大量的油，不要吃火鍋里的菜，吃一些海鮮或熱量較少的牛肉也可以。一句話，在減肥的時候吃火鍋之前，不僅是食物本身的熱量高，而且飲食量也會增加。總之，最好的減肥方法就是鍛煉。一起運動。
2022-08-28 12:16
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