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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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濕氣重的人一般可以通過改善飲食的方法排濕減肥才能瘦，還可以通過運動的方法減肥瘦身。如果體內的濕氣比較重，可能是不良的飲食結構或者是生活環境所引發的，因此需要改善飲食結構，可以適當吃些有助于健脾祛濕的食物，比如赤小豆以及薏米等等，還可以多做運動鍛煉，也有助于促進體內濕氣的排出。
2022-08-09 12:11
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