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瘦肚子和腰上贅肉最有效的方法運(yùn)動(dòng)

2021-11-16 17:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

女，30歲，肚子和腰上贅肉比較多，想通過運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥，瘦肚子和腰上贅肉最有效的方法運(yùn)動(dòng)？

回答1
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常飛副主任醫(yī)師

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瘦肚子和腰上贅肉最有效的方法運(yùn)動(dòng)一般包括轉(zhuǎn)呼啦圈，必要時(shí)還可以通過抽脂手術(shù)減肥。轉(zhuǎn)呼啦圈能夠燃燒肚子和腰部脂肪，對于減肥有一定的幫助，但見效的時(shí)間比較慢，需要長期堅(jiān)持。必要時(shí)可以選擇抽脂手術(shù)減肥，能夠?qū)⒕植慷嘤嗟闹境槌鲶w外，從而達(dá)到快速瘦身的目的。
2021-11-16 17:28

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