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喝蘋果汁可以減肥嗎？

2021-11-16 17:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女，30歲，身體越來越胖了，之前買的衣服都穿不下了，然后想喝蘋果汁減肥，喝蘋果汁可以減肥嗎？

回答1
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常飛副主任醫師

南方醫科大學中西醫結合醫院

三級甲等

整形外科

喝蘋果汁一般不可以減肥，雖然蘋果汁里面含有大量的粗纖維，能夠增加飽腹感，但減肥效果比較慢。若身體比較肥胖，通常可以選擇抽脂減肥，可以在皮膚隱蔽處做一個小切口，然后通過負壓方式將局部多余的脂肪抽出體外，從而達到快速瘦身的目的。平時還應避免暴飲暴食，以免加重肥胖現象。
2021-11-16 17:12

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