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柚子適合減肥吃嗎

2021-11-01 17:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女，32歲，最近正在減肥，但是想要吃柚子，柚子適合減肥吃嗎？

回答1
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常飛副主任醫(yī)師

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柚子適合減肥吃，柚子屬于比較常見的水果當中含有的維生素比較多，脂肪或者是熱量含量也比較低，并不會對減肥帶來影響。減肥可以通過有氧運動的方法進行改善，比如跳繩或者是慢跑，能夠促進身體的脂肪燃燒，如果感覺效果不是特別的理想，也可以進行抽脂，有效的改善肥胖。
2021-11-01 17:19

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