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跑步40分鐘感覺不累能減肥嗎

2021-11-01 17:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

女，35歲，現在正在跑步減肥，跑步40分鐘感覺不累能減肥嗎？

回答1
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常飛副主任醫師

艾妃媄后醫療美容門診部

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整形外科

跑步40分鐘感覺不累一般可以減肥，需要長期的堅持控制飲食，它能夠促進身體的脂肪盡快分解，達到減肥的目的。如果沒有辦法做到長期堅持，建議選擇測試手術，利用其負壓原理，抽出體內多余的脂肪，達到短時間內減肥的效果。術后要做好護理，盡量不要有過于劇烈的運動。
2021-11-01 17:13

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