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運動中大量流汗減肥嗎

2021-11-01 17:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

女，32歲，因為身體比較胖，所以想要通過運動的方法減肥，運動中大量流汗減肥嗎？

回答1
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常飛副主任醫師

艾妃媄后醫療美容門診部

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整形外科

運動中大量流汗通常能夠減肥，運動的時候能夠促進身體的脂肪燃燒，達到比較好的效果，需要堅持才能有效。如果感覺效果不是特別的理想，也可以采取抽脂或者是注射溶脂針等方法進行改善。平時要少吃一些脂肪以及熱量比較多的食物，比如油炸食品或者是肥肉，預防肥胖。
2021-11-01 17:09

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