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哪種運動減肥最有效

2021-11-01 17:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女，25歲，由于經常不喜歡運動，導致身體出現了肥胖的狀況，想要通過運動的方式減肥，哪種運動減肥最有效？

回答1
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常飛副主任醫師

艾妃媄后醫療美容門診部

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整形外科

一般可以通過跑步和轉呼啦圈的方式減肥，效果是比較不錯的。跑步轉、呼啦圈能夠達到快速燃燒身體內部脂肪的作用，堅持一段時間后可以達到最好的減肥效果，但是具體的效果是因人而異的，如果出現了效果不理想的情況，也可以通過做吸脂手術的方式，快速的達到減肥的目的。
2021-11-01 17:07

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