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不節食的情況下怎么減肥

2021-09-29 06:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

女，31歲，最近這一段時間想要減肥，但是又不想節食，不節食的情況下怎么減肥？

回答1
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常飛副主任醫師

艾妃媄后醫療美容門診部

其他

整形外科

不節食的情況下可以通過控制個人的飲食來減肥，必要時也可以做抽脂手術。減肥期間要注意合理地搭配個人的飲食，可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，比如蘋果和黃瓜以及番茄等等。如果想要盡快地瘦下來，可以做抽脂手術，屬于一種比較快速的減肥方法，能夠將體內多余的脂肪抽出來。
2021-09-29 06:16

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