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燃燒脂肪能減肥嗎

2021-08-26 18:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

女，24歲，我想通過運動的方式燃燒脂肪，燃燒脂肪能減肥嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李東霓主任醫師

黑龍江省醫院

三級甲等

普通外科

燃燒脂肪一般情況下能減肥，可以做仰臥起坐、慢跑以及游泳等，都能消耗掉身體內多余能量，起到減脂作用。還要結合飲食調理，多吃低脂肪以及優質蛋白的食物，比如雞胸肉以及牛肉等，不可以節食的方式瘦身，一旦恢復正常食量之后，可能會發生反彈，比以前更胖。要想在短時間內看到明顯改善，應選擇抽脂手術。
2021-08-26 18:26

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