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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉玉龍 副主任醫師
黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院
三級甲等
中醫皮膚科
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節食減肥大概會在3到6個月左右見效,但由于每個人的體質不同,減肥見效的時間可能也是不一樣的。節食減肥期間要注意不能暴飲暴食,盡量減少脂肪量的攝入,在節食減肥的同時,還需要進行一些適當的運動和鍛煉。節食減肥期間要注意咨詢專業的營養師搭配營養減肥餐,以免自己胡亂節食不當,導致身體營養不良。
2021-08-19 20:07
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