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16+8減肥法有用嗎

2021-08-17 17:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

女，30歲，我的身體比較肥胖，朋友給我推薦了16+8減肥法，16+8減肥法有用嗎？

回答1
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李東霓主任醫師

黑龍江省醫院

三級甲等

普通外科

16+8減肥法一般是有用的，但是效果不是特別的理想。16+8減肥法通常可以起到輔助減肥的效果，但是需要長期堅持，如果身體肥胖的情況比較嚴重，16+8減肥法減肥的效果相對來說不是特別的理想，可以通過做抽脂手術的方法減肥。還要保持規律的生活作息，盡量避免熬夜。
2021-08-17 17:50

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