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健康的減肥方法有哪些

2021-08-10 15:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

女，29歲，身體比較肥胖，想要選擇一些健康的減肥方法，健康的減肥方法有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李東霓主任醫(yī)師

黑龍江省醫(yī)院

三級甲等

普通外科

健康的減肥方法是加強運動鍛煉，還要改善飲食結(jié)構(gòu)。如果身體比較肥胖，需要通過運動鍛煉以及改善飲食結(jié)構(gòu)的方法改善，但是需要長期堅持，如果想要快速減肥，可以通過做抽脂手術(shù)的方法減肥，通常能夠?qū)⒕植慷挥〉闹窘M織抽出來，還可以有效的改善身體肥胖的問題。平時還要避免吃一些高脂肪以及高熱量的食物，以免導致體重反彈。
2021-08-10 15:09

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