-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李東霓 主任醫師
黑龍江省醫院
三級甲等
普通外科
-
減肥到了平臺期，可以通過調整飲食或者是增加運動量的方式來度過。通常到了平臺期時，為了保證減肥的效果，也為了避免反彈現象的發生，患者在這個時期一定要做好飲食上的調整，避免使用一些高熱量和高脂肪的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來增加飽腹感。同時還要堅持參加鍛煉，這樣才可以達到瘦身的效果。
2021-07-21 16:15
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
