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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李斌 主治醫師
滁州市第一人民醫院
三級甲等
骨外科
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2021-12-17 13:12
1、平時一定要注意勞逸結合，過度勞累會明顯的加重病情，尤其是疼痛感會加劇，這時候一定要注意休息，盡量多臥床。為了減輕腰部負擔，在起床活動的時候需要佩戴護腰。等到疼痛感稍微輕微以后在一起適當的活動。
2、長時間進行彎腰負重的動作會加重腰部負擔，這時候會使得疼痛加劇，平時最好是能夠避免頻繁性的或者是長時間的彎腰。
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