請問市面上有種甩脂器靠震動甩脂減肥
2021-11-12 11:32
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請問市面上有種甩脂器靠震動甩脂減肥這樣可以嗎科學嗎有危害嗎請問市面上有種甩脂器靠震動甩脂減肥這樣可以嗎科學嗎有危害嗎
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張艷凱 副主任醫師
開封市中心醫院
三級甲等
全科
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您好，這個辦法減肥效果不好，一般說肥胖就是脂肪過多，主要是平時攝入過多所致，建議減少脂肪的攝入，并增加運動量，達到瘦身目的。
2021-11-12 11:33
1、建議您要適當增加運動量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代謝。
2、建議您要合理安排三餐分配，控制飲食，減少脂肪的攝入，觀察體重變化。
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