一勺蜂蜜的熱量？減肥時(shí)早上喝4勺蜂蜜多不
2021-11-12 11:26
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一勺蜂蜜的熱量？減肥時(shí)早上喝4勺蜂蜜多不多會不會增肥？曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院
三級甲等
全科
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您好，不建議蜂蜜減肥，效果不好，一般說肥胖就是脂肪過多，主要是平時(shí)攝入過多所致，建議減少脂肪的攝入，并增加運(yùn)動量，達(dá)到瘦身目的。
2021-11-12 11:30
1、建議您要適當(dāng)增加運(yùn)動量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代謝。
2、建議您要合理安排三餐分配，控制飲食，減少脂肪的攝入，觀察體重變化。
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