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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張艷凱 副主任醫師
開封市中心醫院
三級甲等
全科
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你好，減肥一定要適度，以免影響健康。最好通過飲食和運動等天然方法減肥。你好，可以嘗試以下幾種方法：
2021-11-12 11:24
1.不能胡亂的節食，采用不當的減肥方法，
2.多喝水，不能喝冷的飲品。
4.多吃水果，蔬菜，適量運動。
5.運動可以選擇慢跑、跳繩等方式。
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