腰肌勞損該注意些什么？
2021-11-08 10:50
點擊掃描二維碼更精彩
我由于工作的原因，長期坐在辦公室里，上班時間幾乎全是坐著，沒有時間站起來活動，長期下來就得了腰肌勞損了，現在腰都不能挺直，睡覺的時候都不能平躺，疼得歷害。請問腰抽勞損該注意些什么呢？
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
-
腰肌勞損怎么預防經常用腰部工作，一定要注意勞逸結合，特別是人過中年，更應該有意識地進行針對性的腰腹肌功能訓練，有時，“腰肌勞損”就是在您不知不覺中患上的，尤其是當急性腰扭傷發生時，更應注意防止“腰肌勞損”。一定要去正規醫院，在醫師的指導下徹底治療。
2021-11-08 10:54
-
