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哺乳期可以運動減肥嗎

2021-09-10 18:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

哺乳期可以運動減肥嗎？

回答1
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張艷凱副主任醫師

開封市中心醫院

三級甲等

全科

哺乳期間是可以進行適當的運動減肥的，但是盡量避免動作劇烈或者是運動量過大，如果劇烈運動減肥的話，會導致身體的子宮恢復緩慢并且引發出血，嚴重的話有可能會引起外陰切口，再次遭遇損傷，因此運動減肥的話，可以做一些簡單的運動，比如練瑜伽，做一些瘦身操等。
2021-09-10 18:25

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