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來例假不能吃香蕉嗎？

2021-04-27 10:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

來例假不能吃香蕉嗎？

回答1
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王鳳雙主任醫師

佳木斯市婦幼保健院

三級甲等

婦產科

來月經可以適量吃一些香蕉，因為香蕉中含有豐富的微量元素、維生素、蛋白質等成分，可以補充經期所流失營養，提高免疫力。并且香蕉含有豐富的膳食纖維，有利于促進胃腸的蠕動，預防以及緩解經期便秘的問題。但是香蕉是一種寒性的水果，在經期不要過量食用，以免引起月經量減少、痛經等。
2021-04-27 10:05

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