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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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感覺很困就是睡不著，主要就是因為感覺很困本身是由于機體勞累導致的，睡不著主要是由于大腦比較興奮引起的。這種情況多見于過度的腦力勞動后，或者是情緒不佳，想的比較多的情況。對于這種情況應該注意調整，首先應該避免長時間過度的腦力勞動，應該注意定時的放松休息，另外一定要保證情緒放松。
2021-04-13 11:12
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