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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張麗芳 主任醫師
廣州醫科大學附屬腦科醫院
三級甲等
神經內科
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早起手麻影響生活，可通過調整睡姿、活動手部、治療疾病、補充營養、物理治療等方式改善。 1.調整睡姿：不良睡姿會壓迫手臂神經血管致手麻，應保持正確睡姿，避免手臂受壓。 2.活動手部：起床后適當活動手部，如握拳、伸展手指、旋轉手腕等，促進血液循環，緩解手麻。 3.治療疾病：頸椎病、腕管綜合征、糖尿病周圍神經病變等疾病可引發手麻，需針對病因治療。如頸椎病可遵醫囑用甲鈷胺、維生素B12、頸復康顆粒等藥物。 4.補充營養：缺乏維生素B12等營養素也會導致手麻，可多吃富含此類營養素的食物，必要時遵醫囑服用營養補充劑。 5.物理治療：熱敷、按摩等物理治療可改善手部血液循環，減輕手麻癥狀。 改善早起手麻需綜合多種方法。若手麻癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院神經內科就診，明確病因并治療。
2025-03-13 05:42
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