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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂紅梅 副主任醫師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產科
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女性在月經期間是否能夠練瑜伽，要看月經量的大小。如果月經的量不是特別多的情況下是可以練瑜伽的。因為瑜伽不是強度很大的運動，一般不會對月經的量產生影響。如果量特別多，一活動就會明顯的出血，短時間內先不要練瑜伽。要盡量的減少活動，多休息，多吃一些營養的食物。
2021-03-30 12:31
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