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怎樣預防頸椎病的發生呢？_飛華健康問答

2021-03-16 10:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

怎樣預防頸椎病的發生呢？_飛華健康問答

回答1
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高天副主任醫師

西京醫院

三級甲等

外科

想要預防頸椎病的發生，在平時就應該保持良好的生活和工作習慣，避免長時間的伏案工作和看手機、電腦等電子產品。同時在睡覺的時候盡量保持合理的睡姿，比如仰臥著或者是側臥著，還要選擇合理舒適的枕頭，避免過高或者是過低。睡覺的時候盡量睡硬板床，避免太軟。
2021-03-16 10:36

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