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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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減肥中便秘的解決方法有：第一是保證在減肥期間的飲食均衡，避免在生活中只喝一些粥等食物引起的消化不了和脾胃失調征兆；第二是盡量多吃一些蔬菜水果補充必需的微量元素，也可以搭配一些小米粥等食物；第三是可以喝一些蜂蜜水改善便秘征兆，調理腸胃，補充能量。
2020-11-17 09:21
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