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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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有效減肥瘦肚子的方法有：第一是可以采取多運動的措施，適當的參加體育運動，可以在吃完后去遛彎，或者輕度運動，均有助于改善身體肥胖癥狀；第二是可以通過飲食中吃一些蔬菜水果等食物，減少脂肪類食物的攝取；第三是采取蛙跳和仰臥起坐及慢跑等運動有效減肥和瘦肚子。
2020-11-17 09:43
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