醫(yī)生你好，我身高1.56米生完孩子體重1...
2016-01-29 13:42
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醫(yī)生你好，我身高1.56米生完孩子體重1？醫(yī)生你好，我身高1.56米生完孩子體重140斤。但手腳冰涼。用中藥減肥有什么辦法。
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續(xù)做完，中間不要停止，且每次運動消耗熱量須達(dá)300千卡，通常這種運動量會造成心跳加快，或流汗的程度。運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多只有兩天，因此運動最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少兩天也要做一次。
2016-01-29 21:51
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，手腳冰涼得自己慢慢調(diào)養(yǎng)。中藥減肥的話沒有很好的作用，基本是治標(biāo)不治本。建議您選擇吸脂減肥，吸脂減肥是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達(dá)到減肥的目的方法，適用于體態(tài)整形。正確的吸脂減肥能改善人的形體（尤其是女性效果好），而且能改善健康，提高人的生命質(zhì)量。
2016-01-29 15:25
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